風邪の予防などに、
良いと噂されている鼻うがいは、

使用する液も、
必要な道具も、
自宅にあるもので、
行なう事が出来ます。

しかし、自分で用意するのは面倒、
もっと手軽に、簡単に、

失敗無く鼻うがいを、
してみたいと思われる方も、
いらっしゃるのではないでしょうか?

そんな方に、ハナノアを使用した、
鼻うがいの方法を、
ご紹介したいと思います。

ハナノアとは

雑菌や花粉を
鼻の奥深くまで洗い流す事の出来る、
風邪や花粉対策に適した商品です。

小林製薬から販売されています。

鼻うがい専用の洗浄液と、
鼻うがい用の洗浄器具が付いた、
手軽に鼻うがいを始めるには、
もってこいの商品です。

鼻うがい方法を動画で確認

簡単に始められるキットは用意したけども、
実際にどうやるか確認したい、
不安だという方に、

鼻うがいをしている動画がありましたので、
リンクを貼っておきますね。

こちらはハナノアとは別の容器で、
鼻うがいをしているのですが、
現時点、
私が調べた中で、
一番参考になりそうだったので、
こちらをご紹介します。

あなたの鼻うがいの参考になれば幸いです。